JURNALIKA

Jurnalistik Politeknik AKA Bogor

SANG PENGENDALI PIKIRAN MANUSIA

pikiran

Sumber gambar : merdeka.com

            Jurnalikanews- Manusia merupakan makhluk yang diciptakan Tuhan berbekal kelebihan akal dan pikiran. Salah satu organ tubuh yang paling berpengaruh pada kemampuan tersebut adalah otak. Otak merupakan organ tubuh yang memegang kendali penting dalam kehidupan manusia sebagai struktur pusat yang mengatur koordinasi seluruh sistem kerja tubuh seorang manusia.Otak bekerja terus menerus sepanjang hari tanpa henti, bahkan saat manusia tertidur. Apabila jantung, hati, paru-paru berhenti bekerja sejenak, manusia masih bisa bertahan hidup, sedangkan jika otak berhenti bekerja dalam hitungan detik maka manusia bisa mati. Otak juga memiliki kemampuan adaptasi sesuai kebutuhan yang biasa disebut plastisitas.
Beberapa fakta menarik tentang kemampuan otak manusia ini tentu perlu kita ketahui untuk dapat memahami betapa luar biasanya Tuhan menciptakan manusia sehingga kita dapat terus bersyukur atas segala karunia-Nya. Otak manusia memiliki kemampuan untuk menyembuhkan luka dengan kekuatan pikiran. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Ohio University dengan memberikan luka kepada pasangan sumi istri kemudian mereka diminta untuk melakukan diskusi mengenai berbagi hal. Hasil yang diperoleh yaitu pasangan dengan pendapat negatif memiliki masa pemulihan 40% lebih lama daripada pasangan dengan pendapat positif. Hal ini berkaitan dengan hormon yang dilepaskan tubuh saat berpikir negatif yaitu hormone-hormon stress seperti kortisol dan adrenalin yang dapat menghambat sinyal produksi protein yang befungsi sebagai pemulih luka tersebut. Pernyataan bahwa stress dapat membuat penuaan dini ternyata memang telah dilakukan penelitian oleh University of California yang menyatakan bahwa hormon kortisol yang dilepaskan saat stress secara rutin dapat mempengaruhi suatu bagian vital pada otak yang berperan dalam penyimpanan memori jangka panjang sehingga seseorang menjadi mudah lupa serta memiliki gaya hidup yang rentan merasa tertekan.Otak belajar dari suatu tindakan, kemampuan tersebut dikenal dengan mirror neuron system. Penelitian dari University of Parma yang didukung seorang ahli neurologi bernama Marco Lacoboni mengungkapkan bahwa kemampuan otak tersebut adalah alasan mengapa kita dapat merasakan kesedihan seseorang saat kita melihat perjuangannya atau dalam kondisi tidak menyenangkan. Menganai pikiran rasional dan emosional juga dipengaruhi oleh bagian otak. Mayoritas wanita dilahirkan dengan limbik (bagian pada otak) yang lebih besar di otak, bagian ini berpengaruh terhadap in-charge emotion. Sedangkan pria kebanyakan terlahir dengan inferor partial lobe yang lebih besar sehingga memungkinkan cara berpikir yang lebih rasional. Beberapa hal tersebut hanya sebagian kecil dari fakta menarik tentang otak manusia yang menjadi salah satu kendali pikiran.
Kemampuan otak tersebut dapat dioptimalkan apabila otak dalam keadaan baik dan sehat. Cara yang dapat dilakukan dengan melakukan aktivitas fisik, makan teratur dan terjaga, tidur yang cukup dan berkualitas, serta melakukan aktivitas pendukung seperti bermain game strategi atau alat music. (Rz)